使用「專注番茄」幫忙自己做好時間管理吧!
徹底了解與運用番茄鐘,能幫助您更容易專注、減少干擾打斷、避免拖延症、並可以長期維持。
簡單就是最好,從上世紀80年代火紅至今的番茄鐘,經過無數人的使用與驗證,您一定要試試看專注番茄!
番茄鐘使用25分鐘專注、5分鐘休息,重複4次後,做一次15~30分鐘的長休息。
一股腦地工作太久,反而容易造成累過頭,無法長期持續。
強迫自己適度的休息,最後才能跑得更遠,類似長跑選手,要妥善調控時間與體力!
很多人覺得沒什麼用,其實是不夠了解番茄鐘的關係,而且網路上面太多太過簡化甚至錯誤的資訊,番茄鐘雖然簡單但還是需要一點時間學習,請抽個10分鐘,看一下「徹底了解」單元吧!
* 若不同語系會進行翻譯
華麗的番茄鐘應用
我用過幾個番茄鐘App,大多數要嘛太嚴肅,要嘛太正式。 我喜歡這個幽默感,番茄臉是無價的!
評論人:Camilo Rodríguez Gaviria , 2022年5月6日
我喜歡這個App
我愛上了這個App。我喜歡這個App的復古外觀,這讓我耳目一新,也運行良好,我喜歡它。剛剛以一杯咖啡的價格購買了番茄王版本,以支持創作者並具有一些額外的功能。有了這個驚人的應用程序,我設法保持專注。
評論人:Mr Tester , 2021年12月21日
最佳番茄鐘計時器
我很少為應用寫評論。但是,我會為這個例外。簡而言之,這款計時器在視覺上與其他計時器不同,界面簡單,無廣告!對於視覺效果,我覺得它非常令人愉悅,因為它既不簡約也不乏味。藝術在美學上非常令人愉悅,我可以看出為此付出了努力。對於界面,初學者可以立即從需要開始的地方開始。計時器允許您設置您希望專注持續多長時間。您還可以根據需要設置休息時間。與 Focus Keeper 相比,我認為它被高估了,因為您必須付費才能更改計時器的間隔。此外,在您工作時,該應用程序為您提供了多種選項來在後台播放環境聲音;即使您退出應用程序也可以使用!這種背景噪音也沒有廣告!這讓我想到了最後一點,這一切都是免費的,而且裡面沒有廣告!我相信投放廣告會破壞該應用程序旨在營造的整個氛圍。另外,您可以選擇以2美元永久升級到番茄王!只需2美元。儘管我可能不會經常使用統計功能,但我會購買它來支持這個應用程序的開發者,因為他們的創造力和這個應用程序必須提供的大量的努力。
評論人:Me291537911 , 2021年8月29日
我喜歡它!!!
我有adhd,我發現番茄鐘方法對我有用,我嘗試了很多很棒的番茄鐘應用程序,但這是迄今為止我最喜歡的!我喜歡這些圖片、音效和背景噪音。我也喜歡它的簡單性,因為當番茄應用程序具有太多功能時,我會不知所措。
評論人:SkyBlueFireDragon14 , 2022年1月24日
超可愛
畫風實在太有趣了,背後有人模式讓人會心一笑,推爆
評論人:jukun26389 , 2021年10月21日
愛它
它很簡單,設計精美,它只是一個計時器,沒有太多廢話或應用內購買。有升級選項,但它不會阻止您免費使用它。總的來說,這是我用過的最好的計時器App之一。
評論人:鹭某人 , 2022年4月28日
很讚
有用的、簡單的、實際的。喜歡美術和功能,它是免費的,但強烈建議購買番茄王來支持創作者。
評論人:Bartosz (Poland) , 2022年5月22日
真不錯!
很簡潔,沒有什麼獎勵機制,但是反而讓我專注的效果更好。
評論人:14676576666 , 2022年3月26日
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